Putuskan hubungan dari hari ke hari dan belajarlah untuk bersantai melalui meditasi
Kita hidup di dunia di mana tekanan kehidupan sehari-hari dapat membuat kita lebih lelah secara mental daripada fisik. Ada banyak pekerjaan yang tidak membutuhkan usaha fisik yang berlebihan, tetapi itu bisa mereka bisa membuat kita lelah dengan cara lain, jadi sedikit relaksasi dan meditasi tidak ada salahnya.
Terkadang, hanya cukup untuk memutuskan koneksi dari internet dan ponsel cerdas kita selama 30 menit sehari untuk mendapatkan sedikit ketenangan. Tetapi jika Anda tidak dapat berpisah dengan iPhone kesayangan Anda, Ada banyak aplikasi yang tersedia di App Store yang dapat membantu Anda bersantai dan membimbing Anda ke dunia relaksasi dan meditasi.. Apakah Anda ingin bertemu dengan mereka? Lanjutkan bersama kami dan kami akan mengajari Anda beberapa di antaranya.
Aplikasi meditasi terbaik untuk iPhone
omvana
Ada banyak orang yang suka mendengarkan musik atau suara santai dan Omvana dibuat untuk tujuan ini. Anda tidak hanya dapat menelusuri ribuan trek di perpustakaan aplikasi, tetapi Anda juga dapat dapat dicampur dan diedit agar sesuai dengan suasana hati dan preferensi kita. Omvana memiliki banyak koleksi yang berfokus pada berbagai bidang seperti meditasi tidur, produktivitas, dan banyak lagi.
Jika musik santai atau kebisingan sekitar penting untuk meditasi Anda, Omvana adalah pilihan yang baik. Anda dapat mengunduhnya secara gratis dari App Store.
ruang kepala
Headspace bukan hanya cara yang menyenangkan untuk melacak sesi meditasi kami, juga akan memotivasi kita untuk terus bersama mereka. Kita bisa mulai dengan sesi 10 menit setiap hari dan bekerja dari sini. Saat kita pergi, kita dapat membuka pencapaian. Kami juga dapat mengundang teman-teman kami dan melihat sesi meditasi untuk berbagai jenis penghilang stres.
Jika Anda membutuhkan motivasi ekstra atau untuk dapat berkomunikasi dengan meditator lain, Headspace bisa menjadi pilihan yang baik. Anda dapat mengunduhnya secara gratis dari App Store.
cantik
Breathful adalah aplikasi meditasi yang memungkinkan kita memulai dengan sesi 10 menit. Karena tujuan utama meditasi adalah bebas dari gangguan, aplikasi ini mampu melacak siapa saja yang dapat mengganggu waktu santai kita. Cukup menyentuh layar selama sesi meditasi untuk menghemat gangguan. Data ini akan disimpan di Breathful agar nanti kita bisa membandingkan sesi dan dengan demikian melihat kemajuan kami.
Jika Anda adalah seseorang yang menikmati sesi meditasi singkat, tetapi juga ingin melacak gangguan, Breathful adalah yang Anda cari. Anda dapat mengunduh Breathful seharga € 1,79 dari App Store.
Enso
Ens sangat mudah digunakan dan memiliki pengatur waktu dan lonceng yang dapat kita sesuaikan dengan memilih waktu yang perlu kita persiapkan dan waktu yang kita inginkan untuk bermeditasi. Selain itu, kita juga bisa menjadwalkan istirahat jika kita mau. Ens menawarkan pengalaman pengguna yang luar biasa berkat suaranya yang direkam secara profesional. Kami juga dapat membeli lebih banyak suara di dalam aplikasi jika kami mau.
Jika Anda ingin menghilangkan gangguan dan memiliki pengalaman meditasi yang baik dengan aplikasi yang bagus, Anda dapat mencoba Ens. Unduhannya tersedia secara gratis di App Store.
Aplikasi Perhatian
The Mindfulness App adalah aplikasi yang memiliki berbagai macam meditasi terpandu yang bervariasi antara 3 dan 30 menit. Selain itu, kami akan dapat melacak sesi kami melalui statistik yang memungkinkan kami melihat apa yang kami lakukan dan kemajuan kami, memberi tahu kami apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan. Tentu saja, kami juga memiliki kemungkinan untuk membeli melalui aplikasi itu sendiri program meditasi baru yang berfokus pada area tertentu, seperti pernapasan, sesi berdiri, dll.
Jika Anda membutuhkan aplikasi untuk memandu Anda melalui sesi meditasi, The Mindfulness App adalah untuk Anda. Anda dapat mengunduhnya dari App Store seharga € 1,79.
Dan Anda, apakah Anda suka bermeditasi?
Terima kasih kepada orang-orang dari iMore, kami dapat menemukan beberapa opsi untuk bermeditasi, tetapi ini Ini hanyalah beberapa dari banyak aplikasi meditasi yang dapat kita temukan di Apple App Store.
Jika Anda adalah salah satu orang yang ingin dapat menikmati saat-saat damai dan relaksasi di tengah stres sehari-hari, apakah menurut Anda aplikasi yang kami tunjukkan hari ini dapat membantu Anda? Jika Anda mengetahui aplikasi apa pun yang tidak termasuk dalam daftar ini, beri tahu kami tentang hal itu dan dalam prosesnya Anda akan membantu pengguna lain.