Aplikasi kesehatan pribadi terbaik tersedia di App Store

Jika Anda merasa suasana hati Anda memengaruhi kesejahteraan pribadi Anda, lihat aplikasi kesehatan mental ini.

Itu kesejahteraan pribadi adalah Kondisi kesehatan mampu menghasilkan energi, komitmen, kepuasan dan memberikan arti hidup. Ketika Anda memiliki kesejahteraan pribadi, Anda merasa sangat puas dan Anda memiliki tujuan untuk dicapai.

Namun, kesejahteraan sangat erat kaitannya dengan bagaimana kita menjaga diri kita sendirijadi jika Anda merasa tidak enak, sangat sulit bagi Anda untuk berkonsentrasi pada aspek lain.

Untungnya, ada aplikasi dari kesehatan dan Kebugaran yang membantu Anda meningkatkan setiap hari. Untuk alasan ini, kami telah menyusun aplikasi kesehatan pribadi terbaik tersedia untuk iPhone dan iPad.

Aplikasi untuk menjaga kesehatan mental Anda dari iPhone dan iPad

• Alan Mind: Jurnal Kesehatan
• Meyo: Kesejahteraan Emosional
• Harbiz oleh Dudyfit
• Yana: Teman emosionalmu
• Hebat: Kesehatan dan Rutinitas
• Mindspa: Bantuan Kesehatan Mental
• Dreamfora: penetapan tujuan harian
• Henry – kebiasaan dan kesejahteraan

Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa aplikasi kesehatan pribadi direkomendasikan oleh para ahli dan tersedia di toko Apple.

Alan Mind: Jurnal Kesehatan

Pikiran Alan adalah aplikasi seluler perawatan kesehatan mental dan emosional. Ini telah dirancang agar pengguna menurunkan tingkat stresmenjadi lebih produktif dan mendapatkan kepercayaan diri.

Aplikasi ini menawarkan Anda a panduan terstruktur dan interaktif dengan praktik yang dipimpin oleh para profesional di bidangnya, yang mampu meningkatkan kemampuan Anda suasana hati, kesehatan dan produktivitas.

Seolah itu belum cukup, sistem inovatifnya juga mengatasi kecemasan dan kesepian penetapan tujuan.

Meyo: Kesejahteraan Emosional

Meyo: Kesejahteraan Emosional masih merupakan aplikasi yang sangat populer untuk mendapatkan kesejahteraan pribadi dan emosional. Dan tidak kalah pentingnya, aplikasi ini menenangkan dan mengurangi tingkat kecemasan melalui metode yang divalidasi oleh para ahli.

Selain itu, ini membantu Anda kendalikan emosi Andameningkatkan harga diri Anda, menerima Anda, mengenali diri sendiri, di atas segalanya, itu mengajarkan Anda untuk mempercayai diri sendiri, hal-hal penting untuk mencapai Kesehatan Mental.

Harbiz oleh Dudyfit

Harbiz oleh Dudyfit adalah aplikasi untuk melakukan rencana kesehatan dan kebugaranPada umumnya digunakan oleh trainer, instruktur, puskesmas atau ahli gizi.

Ini adalah sebuah alat profesional dan personal dirancang untuk rencanakan aktivitas dan rutinitas harian Anda. Anda juga dapat menerima kelas atau sesi pribadilakukan latihan yang dipandu dan pantau kesehatan mental Anda.

Yana: Teman emosionalmu

Yana adalah bot yang dirancang untuk melakukan iringan siang hari. Dengan aplikasi ini Anda akan dapat merasakan Bantuan emosionalterutama jika Anda menderita gangguan kecemasan atau depresi.

Alatnya sangat bagus, selain itu, dia bertugas membawa a catatan harian perilaku Anda dan peduli padamu kesejahteraan pribadi.

Hebat: Kesehatan dan Rutinitas

Jika Anda adalah salah satu orang yang merasa kesulitan untuk membawanya pengendalian kegiatan mereka dan juga, Anda menderita beberapa patologi yang memengaruhi Anda kesehatan mentalkemudian Hebat: Kesehatan dan Rutinitas itu sempurna untukmu.

Dengan platform ini Anda dapat membuat rutinitas pagi hari dan mengatur periode waktu untuk setiap tugas. Hanya dengan begitu Anda dapat tetap aktif dan mapan Kebiasaan sehat yang meningkatkan Anda kesehatan fisik dan mental.

Dan tidak hanya itu, Anda juga bisa kecemasan tenangmengurangi stres, berolahraga, makan lebih baik dan merasa termotivasi sepanjang hari.

Mindspa: Bantuan Kesehatan Mental

Jika Anda merasa sedih atau tertekan, periksa semua yang ditawarkannya. mindpa. Ini adalah platform yang mirip dengan a buku harian perawatan diri untuk membantu Anda kapan saja.

Dalam database-nya Anda bisa mendapatkan artikelkiat, latihan mengatasikursus…, untuk tingkatkan hidup Andameningkatkan kecerdasan emosional Anda, rilekskan tubuh Andamerasa lebih percaya diri dan mencapai kebahagiaan penuh.

Dreamfora: penetapan tujuan harian

Tidak ada yang membuat Anda merasa lebih baik dari dia. pencapaian tujuan Anda, baik pribadi maupun pekerjaan. Namun, terkadang agak sulit. Untungnya, kita punya dreamforasebuah perencana harian bersedia mengubah tujuan jangka panjang Anda menjadi tujuan jangka pendek.

Ini adalah alat digital yang Anda bisa temukan minat Anda dan membimbing Anda melalui perencanaan untuk untuk mencapai mimpimu.

Platform dibagi menjadi 8 kategori: kesehatan, hubungan, karier, keuangan, kesenangan, pembelajaran, perjalanan, umum. Pilih salah satu yang paling cocok untuk Anda dan mulailah rencana kebiasaan positif sekarang.

Henry – kebiasaan dan kesejahteraan

Henry – kebiasaan dan kesejahteraan adalah salah satu dari aplikasi kesehatan pribadi terbaik Tersedia di App Store. Ini tentang perencana kebiasaan dan sistem pelacakan yang dapat Anda sesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Sistem Anda mampu mengatur kebiasaan Anda dan melacak suasana hati Anda, memberikan saran, dan bahkan membuat Anda tetap termotivasi kutipan dan frase inspirasional, suara santai dan banyak lagi.

Seperti yang akan Anda lihat, ada banyak aplikasi kesehatan pribadi yang dapat membantu Anda memahami psikologi pikiran Anda. Pilih salah satu yang paling sesuai dengan gaya hidup Anda dan mulailah perubahan sekarang.