8 aplikasi terbaik untuk belajar makan sehat dari iOS

Berikan sentuhan pada gaya makan Anda dan lihat hasilnya tercermin pada sosok dan tubuh Anda melalui daftar aplikasi ini untuk mempelajari cara makan yang sehat. Masuk!

13/03/2022 18:04

memakai kebiasaan nutrisi sehat Ini adalah sesuatu yang tidak mudah bagi semua orang. Dan itu adalah siapkan hidangan sehat dan pada saat yang sama rasanya enak dan tidak terlalu membosankan bisa menjadi proses yang cukup sulit, terutama dalam hal menghindari kekambuhan dalam konsumsi makanan sangat diproses.

Namun, banyak juru masak telah menyediakan berbagai resep dan tips untuk menjaga pola makan yang sehat dan bahkan ada aplikasi yang menyediakan resep sederhana, tips dan penghitung kalori untuk memantau konsumsi sehari-hari.

Di ruang ini kami akan memberi tahu Anda apa saja aplikasi terbaik untuk belajar makan sehat dan tingkatkan sosok Anda dari iPhone Anda.

Aplikasi untuk belajar makan sehat: 8 yang terbaik

• alas masak
• MyRealFood
• ‎VNutrisi
• ‎Enak
• Fit Men Cook – Resep Sehat
• ‎mySugr – Buku Harian Diabetes
• ‎FatSecret Calorie Counter‎Lifesum: Makan Sehat
• seumur hidup

Dengan tidak ada lagi waktu yang terbuang, kami mempersembahkan daftar aplikasi untuk belajar makan sehat dari iOS. Dengan aplikasi ini Anda akan memiliki buku resep lengkap tentang makanan, yang dapat Anda cari berdasarkan kategori dan apa itu cocok untuk semua jenis makanan (vegan, penderita diabetes, vegetarian, rendah lemak, antara lain).

alas masak

Resep, kiat, dan komunitas koki rumahan terbaik berkumpul di satu tempat. Aplikasi ini adalah ruang di mana Anda dapat menemukan berbagai macam resep buatan sendiri dengan bahan-bahan yang Anda miliki di lemari es Anda. membuat pencarian kategoriada resep untuk semua selera, atau Anda dapat menunjukkan bahan-bahan yang Anda miliki dan mendapatkan hasil dengan resep yang menggunakan hal yang sama.

Buat buku resep makanan buatan Anda sendiri atau Anda dapat membagikan resep Anda dengan teman dan keluarga. Berpartisipasi dalam tantangan atau kelas memasak melalui online dan mengetahui keseluruhan komunitas juru masak mengembangkan persahabatan baru.

MyRealFood

‎The cara terbaik untuk makan sehat itu mengetahui apa yang Anda makan. Aplikasi ini membantu penggunanya untuk mengenali makanan dan itu kontribusi nutrisi, serta tingkat kalori, lemak jenuh, garam, gula, dan lainnya. Hal ini dimungkinkan berkat pemindai yang mengenali kode batang pada produk makanan dan mencerminkan Anda Nilai gizi.

Ini bukan aplikasi diet, tujuannya adalah mengajarkan makan sehat Saat mengonsumsi makanan asli, lengkapi dengan makanan olahan yang baik dan hindari makanan ultra-olahan, yang hanya dapat dikonsumsi sesekali dan pada acara sosial. Namun, jika Anda mau, Anda dapat menemukannya resep penurunan berat badanbebas gluten, atau sederhananya makanan sehat.

VNutrisi

‎Sebuah ruang yang didedikasikan untuk menyediakan tips dan resep terbaik bagi yang memakai pola makan vegetarian. Gaya makan vegan terdiri dari makanan bebas protein berasal dari hewan. Resep dan rencana nutrisi dilakukan oleh ahli gizi dari Masyarakat Vegan, Heather Russell.

Aplikasi ini memiliki bilah kemajuan sehingga Anda dapat mengamati kemajuan nutrisi dan mencapai tujuan Anda. Di sisi lain, alat ini tidak menjamin memenuhi kebutuhan Anda, namun berfungsi sebagai referensi untuk membuat dibandingkan dengan pedoman umum.

Lezat

‎Memiliki keseluruhan repertoar resep luar biasa dari tangan koki hebat. Ini adalah aplikasi luar biasa yang menyediakan petunjuk langkah demi langkah untuk membuat resep yang luar biasamenjaga perangkat Anda tetap aktif sehingga Anda tidak terganggu oleh layar yang mati.

Dengan itu Anda bisa membuat pencarian resep dan saring sesuai dengan yang Anda inginkan: vegetarian, bebas gluten, rendah lemak, atau acara khusus. Simpan resep favorit Anda dan jangan khawatir jika Anda tinggal di luar AS, aplikasi ini memberi Anda perbandingan ukuran jadi Anda tidak tersesat dalam resep.

Fit Men Cook – Resep Sehat

kari kevinpenemu dari Fit Men Cook dan terinspirasi dari kisah pribadinya tentang proses pendalamannya dalam hidup sehat dan adaptasinya terhadap makanan sehat. Tim aplikasi menyediakan resep langkah demi langkah sehingga Anda dapat melakukannya tanpa kerumitan apa pun, memperoleh hidangan lezatbersemangat dan dengan biaya yang bersahabat untuk kantong Anda.

Dengan aplikasi ini Anda juga dapat mengetahui kandungan gula, kalori, lemak, dan protein yang ada dalam makanan sehingga Anda mengetahui diet yang Anda ikuti. Tanpa ragu, ini adalah salah satu yang terbaik aplikasi untuk belajar makan sehat tersedia untuk iOS.

mySugr

‎Melanjutkan dengan opsi untuk mempertahankan a konsumsi makanan sehatkami persembahkan untuk mySugrpaplikasi yang didedikasikan untuk mereka yang mempresentasikan kondisi diabetes.

Ini adalah asisten catat konsumsi yang Anda konsumsi dalam diet harian Andaobat, kadar glukosa darah, dan banyak lagi; untuk dicerminkan dalam grafik dan laporan harian sehingga Anda mengetahui Kondisi kesehatan dan Anda dapat berbagi langsung dengan dokter tepercaya Anda.

Penghitung Kalori FatSecret

Cara ideal untuk menjalani hidup sehat dan mencapai sosok yang ideal adalah untuk menjaga kontrol makan dan rutinitas yang dijalankan dalam seminggu. Anda dapat melakukan ini dengan sangat nyaman berkat Rahasia Gemukyang menyediakan lengkap penghitung kalori apa yang Anda makan dalam makanan.

Demikian juga, Anda bisa merekam latihan Anda telah melakukannya dan akan menunjukkan kepada Anda kalori yang telah Anda bakar. Ini juga memiliki pemindai kode batang untuk melacak kemajuan yang telah Anda buat. Hebat, bukan?

Lifesum: Makan Sehat

Akhirnya kami menghadirkan aplikasi yang akan mengajarkan Anda tidak hanya untuk membawa kontrol kalori Anda konsumsi, itu juga akan memberi tahu Anda cara diet sehat dan ideal. Ini memberikan tips yang Anda akan belajar untuk memiliki kebiasaan makan yang ideal, dengan alat-alat seperti pemindai kode batang dan menyeimbangkan asupan Anda antara cairan, makanan laut, buah-buahan dan sayuran.

Sekarang Anda akan memiliki semua saran, resep, dan bantuan untuk mencapai diet sehat, mencatat catatan, dan proses kemajuan menuju tujuan yang diinginkan. Jelajahi aplikasi yang ada di daftar kami aplikasi untuk belajar makan sehat dari iOS dan perbaiki kondisi Anda.