Jika salah satu resolusi Anda di tahun baru ini yang sudah dimulai adalah memperbaiki pola makan dan menjalani hidup yang lebih sehat Anda tidak lagi memiliki alasan. Banyak orang memulai tahun dengan niat yang sangat baik dan penuh semangat, namun sedikit demi sedikit mereka mengesampingkannya.
Beberapa waktu yang lalu, jika Anda ingin menjalani hidup yang lebih sehat dengan mengubah pola makan Anda, Anda harus menggunakan imajinasi Anda, mencari resep di Internet atau di buku. Namun demikian, Berkat perangkat seluler, kini Anda memiliki serangkaian alat yang akan membuat semua ini lebih mudah..
Bagaimana bisa sebaliknya? Di App Store Anda memiliki beberapa aplikasi menarik yang tersedia untuk iPhone dan iPad yang dapat membantu Anda makan lebih sehat. Jadi jika ini adalah salah satu resolusi Anda di tahun 2017, kami mengundang Anda untuk terus membaca untuk melihat mana dari semuanya yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Makan sehat telah dikatakan!
Ubah kebiasaan Anda dan makan sehat menggunakan aplikasi ini untuk iOS
vegafinitas
Jika Anda telah menerima surat “Tahun Baru, kehidupan baru” dan Anda telah beralih ke veganisme, mungkin pada awalnya Anda memiliki keraguan tentang apa yang dapat Anda makan sehingga diet Anda selengkap mungkin dan bahwa Anda tidak kekurangan nutrisi. Vegaffinity memiliki informasi nutrisi pada banyak hidangan vegan, serta rekomendasi dan resep apa yang bisa kamu persiapkan?
Fooducate
Jika Anda salah satu orang yang suka melihat label makanan yang akan mereka konsumsi, ini adalah aplikasi Anda. Dan terkadang untuk melihat labelnya Akan sangat berguna untuk memilih makanan berkualitas terbaik yang paling sesuai dengan apa yang Anda cari..
Fooducate ia memiliki pembaca kode batang dan penerjemah informasi nutrisi makanan. Dengan cara ini, Anda akan dapat dengan mudah mengetahui apakah makanan yang dipindai kaya akan protein, lemak, apakah memiliki kandungan serat yang tinggi dan banyak lagi.
Penghitung kalori
Aplikasi ini melayani Anda tidak hanya untuk mencatat apa yang Anda makan dan mengetahui kalori yang Anda sumbangkan ke tubuh Anda. Kedua, Anda dapat merekam latihan yang Anda lakukan sehingga kalori yang telah Anda bakar juga akan muncul. Calorie Counter memiliki komunitas di mana Anda dapat berinteraksi dengan pengguna aplikasi lainnya dan menerima dukungan dan motivasi, sesuatu yang terkadang sangat diperlukan agar tidak jatuh dan terus berjalan.
Dan jika itu tidak cukup, Ini memiliki bagian dengan rutinitas latihan dan bagian lain di mana Anda dapat melihat grafik kemajuan Anda untuk mencapai tujuan Anda. Apa lagi yang Anda inginkan?
MyFitnessPal
Salah satu penghitung kalori yang paling banyak digunakan di seluruh dunia oleh pengguna iPhone dan iPad. Ini memiliki database lebih dari 3 juta makanan, juga memungkinkan Anda untuk memasukkan latihan yang dilakukan setiap hari dan menawarkan tindak lanjut kemajuan melalui grafik yang sangat mudah ditafsirkan.
Rahasia Gemuk
Jika yang Anda inginkan adalah kehilangan berat badan yang tersisa atau yang telah Anda peroleh selama liburan ini, FatSecret tidak dapat hilang dari perangkat iOS Anda. Aplikasi ini adalah banyak digunakan oleh pengguna yang ingin menurunkan berat badan, tetapi juga dapat digunakan untuk mempertahankan berat badan atau menambah satu kilo dalam hal itu perlu.
Rahasia Gemuk Ini memiliki pembaca barcode dan agenda di mana aktivitas, pencapaian, dan poin penting lainnya dicatat. untuk dipertimbangkan dalam diet. Dan menyimpan catatan harian tentang apa yang Anda makan sangat penting untuk dapat memotivasi diri sendiri dan terus berjuang untuk mencapai tujuan yang telah ditentukan.
PonselCeliac
Hal ini menjadi lebih dan lebih umum untuk bertemu orang-orang dengan penyakit celiac dan dihargai bahwa mereka memiliki alat untuk mengurus diet mereka seperti MobiCeliac. Tidak hanya memiliki barcode untuk mengetahui apakah suatu makanan mengandung gluten atau tidak, ia juga memiliki mesin pencari makanan dan restoran di mana mereka dapat menemukan makanan yang dapat mereka konsumsi tanpa masalah.
Ini adalah beberapa aplikasi yang dapat Anda gunakan untuk mengubah pola makan dan menjalani hidup yang lebih sehat tahun baru ini. Sekarang Anda tinggal memilih salah satu yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda dan mulai menikmati pola makan yang lebih sehat.